平常上班很忙現在居家上班也閒不下來，居家上班真的免不了發胖
居家期間我還是會盡量挑選好吃且控制熱量的美食靠賞自己
疫情嚴重不必要的外出都會減少，因此找到不少不錯的宅配美食與你們分享
「原味時代減醣貝果」真心可以推薦給大家
他們家的貝果是用非基因改造高營養價值的豆渣去調整比例製作的
讓整體減少碳水、降低熱量、無添加防腐劑 讓大家可以吃的更安心
原味時代減醣貝果加熱方便快速，真的很適合大人小孩展開一天的美好
我挑了幾個口味與大家分享：重乳酪起司 / 芋泥 / 紫心地瓜
保存期限：冷藏3天、冷陳1年
加熱方式有四種：
① 微波爐：不須解凍，一杯水放在貝果旁邊一同微波1分鐘
② 氣炸鍋：不須解凍, 160度10分鐘 (不同品牌加熱速度不一樣自行調整)
③ 烤箱：貝果解凍後，上面噴點水，烤箱加熱2-3分鐘，表面微酥即可
④ 電鍋：不須解凍，加入半杯水，跳起即可
原味時代減醣貝果｜ ＃重乳酪起司 單顆包裝：
重乳酪起司口味我試了二種加熱方式
烤箱加熱：烤完顏色會偏原色，口感是外酥內軟的
氣炸鍋加熱：氣炸完顏色會比較深一點，口感外酥內Ｑ
起司口味不管用哪個方式，加熱後都會有起司的香氣
超司外層有淡淡的鹹香，上層起司表層口味不會過重，
內餡有很多起司方塊，吃起來是鹹鹹ＱＱ的重乳酪起司，增加了起司口味和口感
重乳酪貝果也是減醣製作降低熱量，不用怕熱量爆表
喜歡鹹貝果的人真心推薦❤❤❤
原味時代減醣貝果｜＃芋泥 一袋五顆：
電鍋蒸加熱：蒸完原色，感覺比較有水份，口感是外Ｑ軟有彈性內軟有濕氣
微波加熱：口感是內外皆比較Ｑ有彈性
喜歡吃軟一點的人可以用電鍋蒸、喜歡Ｑ彈的可以用微波
芋泥內餡很多，蒸完芋泥餡有的還會爆出來，芋泥綿密微甜不會膩口
減醣系列熱量少、碳水少、芋頭微甜，芋頭控還不吃起來～～～
減醣貝果｜#紫心地瓜 一袋五顆：
外表顏色較深有微微香氣，貝果內是紫色有芋頭香氣
地瓜本身甜又濕加上貝果Q彈紮實多層口感真的很涮嘴
地瓜本身是很好的高纖食物加上減醣的紫心貝果
很推健身的人食用
你跟我一樣喜歡吃貝果嗎？
我個人最喜歡電鍋蒸出來的口感，相較起來比較濕潤有彈性
這樣的貝果簡單加個蛋用點小黃瓜和漢堡肉再來一點新鮮水果，不管當早餐或早午餐都非常宜人
有出這樣「減醣系列」真的是像我喜歡吃麵包和麵食類的福音
居家工作這樣吃不用擔心發胖，希望大家疫情期間都可以健康快樂
這麼好的宅配美食怎麼能不收藏呢？還不手刀買起來🏃♀️🏃♀️🏃♀️
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原味時代減醣貝果
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